Pertama, jangan langsung menyalahkan diri sendiri karena merasa sedih atau tersinggung. Perasaanmu tetap valid.
Kedua, belajar memahami bahwa nilai dirimu tidak ditentukan oleh pencapaian, bentuk tubuh, pekerjaan, status hubungan, atau standar kehidupan orang lain.
Dan yang paling penting, jangan lupa menghargai proses yang sedang kamu jalani.
Kamu boleh belum lulus, belum bekerja, belum menikah, atau belum mencapai sesuatu yang selama ini diharapkan keluarga.
Bukan berarti kamu tidak berkembang. Bisa jadi, kamu sedang berjuang dengan hal-hal yang tidak semua orang tahu.
Kamu tidak harus menjadi seperti orang lain hanya untuk membuktikan bahwa dirimu berharga.
Terkadang, kita hanya membutuhkan sedikit ruang untuk bernapas, berhenti membandingkan diri, dan kembali mengenali apa yang sebenarnya kita butuhkan.
Kalau komentar keluarga, tekanan lingkungan, atau kebiasaan membandingkan diri mulai membuatmu lelah secara emosional, nggak ada salahnya mencari ruang untuk bercerita.
